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金子美保

Be+Body
オンライン
サロン

Be+Bodyオンラインサロンとは

「身体の内側から健康的に整えたい」
「数字のダイエットは卒業。根本から身体を変えたい」
「健やかな老後を迎えるための身体づくりをしたい」
「ジムに通ったけれど思い描いてた体型と違うものになってしまった」
「腰痛や猫背を治してしなやかな筋肉をつけたい」

巷には色々な情報が溢れていて
自分で解決しようにもどうしたら良いのか分からない!
という方もいらっしゃるかと思います。
ピラティスと栄養学を軸とした金子美保ボディメソットは
姿勢を整え、身体を本来のあるべきところへリセットし
身体の機能を根本から改善していきます。

そしてあなた自身の持つ美しさを引き出し
目標に向かって悩みを解決しながら
金子美保が全面バックアップ!
理想の身体づくりをしていく会員制コミュニティ、

それが「Be+Bodyオンラインサロン」です。

・・・・・・・・・・・・

Be + Healthy 
Be + Beautiful 
Be + Comfortable 

今の自分からどんな+Bodyを目指しますか?

\サロンメンバー特典/

【特典1】
月8回のピラティス
レッスンLIVE配信
【特典2】
会員限定のテーマトーク
LIVE配信
【特典3】
美と健康のための
栄養塾
【特典4】
料理レッスンLIVE配信
【特典4】
料理レッスンLIVE配信

【特典1】ピラティスレッスンLIVE配信
(月6回)
月6回、ピラティスを中心としたコンディショニングトレーニングをLIVE配信!バランス良くほぐし、ストレッチ、トレーニングを行い、生活しているだけで整う身体を目指します。
配信時間に参加できない方も大丈夫!アーカイブ配信(2ヶ月間視聴OK)もありますのでご安心ください。

レッスン日程:水曜日10:00〜/土曜日8:00〜
  レッスン:水曜日50分/土曜日30分
       (いずれもレッスン終了後に
       質問タイムあり)
 レッスン対象:何歳からでも始めていただけます。
        身体を動かすことに遅いということは
        ありません☺︎
【特典2】美と健康のための栄養塾
自分の身体はすべて栄養によって作られています。分子栄養学に基づいた、美容と健康に特化した栄養学講座を月1回開催します。
栄養学を学び身体の内側から賢く効果的に美しく整えましょう!
【特典3】会員限定テーマトークLIVE配信
月に一度、会員限定のトークライブ配信にご参加いただけます!
テーマは様々。ピラティスやエクササイズ、身体についてのテーマはもちろん、栄養学、美容、料理、時にはゲスト講師をお招きして、ここでしか聞けない情報満載の配信をしていきます!
もちろんサロンメンバーさまからのリクエストにもお応えしていく予定です☺︎
【特典4】料理レッスンLIVE配信
オンライン料理教室を不定期開催!細胞から元気に美しく身体を整える調理法をお伝えします。
自分自身の健康のために、ご家族の健康のために、美味しく健康になれるお手軽レシピを学んでみませんか?
【特典2】美と健康のための栄養塾
自分の身体はすべて栄養によって作られています。分子栄養学に基づいた、美容と健康に特化した栄養学講座を月1回開催します。
栄養学を学び身体の内側から賢く効果的に美しく整えましょう!

Profile

Kaneko Miho
金子 美保

大阪府出身。ボディコンサルタント。

2001年テイジン水着キャンペーンガール、2002年キリンビールキャンペーンを経てモデル、タレント活動。2006年インストラクター資格を取得、トレーナーとして活動する。その後ピラティススタジオやヨガスタジオ、フィットネスクラブ等で指導し、現在は主にパーソナルトレーニングでの指導を行っている。自身の妊娠出産の経験を生かした産前産後のピラティス指導を始め、老若男女全ての人に取り入れられるアプローチで10代から80代まで幅広い年代のクライアントを担当。

資格
  • ピラティス・リーダーシップコンセプト・コア・インテリジェンス By Marie-Jose Blom
  • ピラティス・リーダーシップコンセプト・マットコース By Marie-Jose Blom
  • ピラティス・リーダーシップコンセプト・マシンモジュール1、モジュール2 By Marie-Jose Blom
  • フュージョンピラティス(産前産後のケア&コンディショニング)By Jennifer Gianni of Fusion Pilates
  • コアインテグレーション マットワーク By Kelly Kane
  • ネバダ州立大学ピラティスマットワーク資格 By Dolly Kelepecz
  • ジュニアスポーツ指導員 By日本スポーツ協会
  • 臨床分子栄養医学研究会認定・分子栄養学カウンセラー
  • ピラティス・リーダーシップコンセプト・マットコース By Marie-Jose Blom

Message

こんにちは、金子美保です。

芸能の仕事をしていた10〜20代前半。
無理なダイエットを繰り返し
体調を崩す日々でした。
そんな頃ピラティスを始めたところ
みるみる不調が改善。
気が付くとボディラインも整っていました。
さらに身体のコア(軸)が自分の中に根付く感覚
心の軸も整っていくピラティスに感動し
ピラティスの資格を取得。
インストラクターとして活動し今に至ります。

身体と心は繋がっています。

「しなやかで強く美しく」

かつての私がそうであったように
多くの女性の身体と心にもより良い変化がもたらされ
日々の生活が、そしてその先の長い人生が
健やかで豊かで充実したものになるようにと願い
このサロンを立ち上げました。

人生100年時代と言われる今。
これからも長く付き合う自分の身体を愛し
身体の内側から一生自分でケアできる
身体づくりをしてきましょう!


サロンメンバー様のお声

色々なストレッチや運動を教えてもらえ、栄養学で栄養も学べたり、お料理教室やゲストのレッスンも楽しいです。まさに、日々を健やかに過ごせるレッスン満載で楽しく生活に生かさせてもらってます。大満足です!!!
期待以上!お値段以上! 連絡やアーカイブなど細部にわたり気を配っていただけるし、レッスンは毎月テーマに沿ってじっくり効いているし、他の企画も盛りだくさんでとーっても価値あるサロンだと感じています!
今まで習った筋トレ、ヨガ ピラティスの中で一番効果があります!丁寧でわかりやすく説明してくださるので、怪我をせず、正しいフォームで限界まで効かせられます。自分の手で優しく筋肉を動かして動かしやすく変化することも驚きでした。みほ先生の美しくて優しい雰囲気にいつも癒されています☆
地味キツレッスンのおかげで身体が整ってきた気がします。先生のレッスンは細かい動きで的確に身体に効く感じが爽快感もあり大好きです。 普段の生活の中でもあばらをしめる呼吸をしてみたり腹横筋スイッチをいれて動作をしたりコアを意識したりする時間が増え身体の使い方が以前より理解できてきた気がします。 また栄養学やお料理レッスンなど運動だけでなく幅広い分野について教えていただけるのも魅力です。
体全体の繋がりを感じられる。説明が理解しやすく意識しながら動かせる。簡単に取り入れやすい動きもあり継続できる。
週2回のレッスンで、確実にインナーマッスルが鍛えられました。 歩く歩幅も速さも姿勢も良くなったと自覚しています。
すごく地味にキツイんですが、効いてる感じがあるし、説明も詳しくしてくれるので、体の変化を感じながら受けることができます。そして何より、みほ先生のやわらかなお人柄で癒されます♡
激しい筋トレやエクササイズとは違う、でもしっかり効く、という種類の運動を今までしたことがなかったので新鮮でした。レッスン中に筋肉や骨の説明があるので、いつも興味深いです。レッスン後は心も体もスッキリします😊
とてもいいエネルギーがみなぎるレッスンです♪栄養学を学べるところがスペシャルです☆
毎週楽しみにしていて、レッスンももちろん楽しいですがレッスン前後の話なども楽しくて♡ まだまだですが、身体の仕組みも少しづつわかってきてます!
体が少しずつですが変わってきました。また栄養塾などの勉強も大変役立っておりますが、つい外食も多く間食も多いのでせっかく頭に入れたものが消えてしまうのが残念です。でもなかなか教えていただけないことを勉強出来るので本当に入会してよかったと思っています。
普段意識して使わない筋肉を鍛えれたり、キツくないレッスンでも翌日筋肉に効いてるのを実感できていたりするので、無理なく続けれています。 素人なので、レッスン中の体の使い方が合っているか不安なので、画面オンの際は細かくご指摘いただけるとありがたいです🙇‍♀️ ピラティス以外にも、みほ先生とお料理や栄養学など盛り沢山学べるのが嬉しいです。
ピラティスのコンテンツもよく飽きないで続けられます!栄養学まであるので体の内側から綺麗になれるような気がしてモチベーションがあがります。
先生の声とレッスンにひたすら癒されています。どうか、なにとぞつづけてください。
期待以上!お値段以上! 連絡やアーカイブなど細部にわたり気を配っていただけるし、レッスンは毎月テーマに沿ってじっくり効いているし、他の企画も盛りだくさんでとーっても価値あるサロンだと感じています!

〈オンラインサロンご入会はこちら〉

3,500円(税込)

よくあるご質問

  • Q
    支払い方法と申込の流れを教えてください。
    A
    お支払いはクレジットカードをご利用いただけます。使用可能なクレジットカードはVISA/MasterCard/AMEX/JCB/Diners Club/DISCOVER NET WORKとなります。
    メンバー登録をしてからお支払い手続きに進んでいただきます。最後にメンバー確認メールが届きますので添付のURLにアクセスしてご本人確認の認証をして完了となります。
  • Q
    レッスンには何が必要ですか?
    A
    ▶︎ヨガマット
    ▶︎セラバンド(弾力性のあるゴムバンド)
    ▶︎ソフトジムボール(直径20㎝程の柔らかいボール)
    ▶︎ストレッチポールorフォームローラー
    ▶︎動きやすい服装
    ▶︎パソコンやタブレット(Zoomを使用してレッスンします)
    ▶︎水分補給用の飲み物
  • Q
    運動経験がない初心者ですが、大丈夫ですか?
    A
    はい!大丈夫です。激しいエクササイズや複雑な動きはありませんので、初めての方でも安心して受けていただけます。
  • Q
    男性でも参加できますか?
    A
    Be+Bodyレッスンは女性限定とさせていただいております。
  • Q
    画面はOFFでも参加できますか?
    A
    はい。問題ございません。もしエクササイズの姿勢や動きに少しでも不安のある方は、画面ONにされることをお勧めします。
  • Q
    ZoomのURLの確認方法は?
    A
    レッスン前日にご登録いただいたメールアドレスにZOOM IDとパスワードをお送りいたします。毎月のレッスンスケジュールは金子美保Instagramにアップいたしますのでご確認ください。
  • Q
    レッスンには何が必要ですか?
    A
    ▶︎ヨガマット
    ▶︎セラバンド(弾力性のあるゴムバンド)
    ▶︎ソフトジムボール(直径20㎝程の柔らかいボール)
    ▶︎ストレッチポールorフォームローラー
    ▶︎動きやすい服装
    ▶︎パソコンやタブレット(Zoomを使用してレッスンします)
    ▶︎水分補給用の飲み物

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