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こんなお悩みありませんか？

  • 疲れがとれない
  • 腰痛肩凝り、猫背が気になる
  • 巷の健康情報に振り回され
    どうしたら良いのか分からない
  • ジムに通ったけれど
    思い描いてた体型と違うものになってしまった
  • 何もやる気が起こらない
  • 数字のダイエットは卒業したい
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
  
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姿勢の乱れやストレスフルな生活は身体や心のバランスを崩し、
さまざまなトラブルを引き起こしてしまいます。
  
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姿勢の乱れやストレスフルな生活は
身体や心のバランスを崩し、さまざまな
トラブルを引き起こしてしまいます。


＼ でも大丈夫です！ ／


身体調和メソッドで
身体を本来のあるべきところに戻して
全体の調和を取り戻すことで
新たな自分に出会えます！

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What is Be+Body online salon？

Be+Bodyオンラインサロンの特徴
  
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［身体調和メソッドLIVEレッスン］ ・［ピラティス］ ・［体幹トレーニング］ ・［筋膜アプローチ］ ・［神経リセット］ ➕ ［スキマ時間で習慣化ショート動画］ ➕ ［栄養学セミナー］ ［料理レッスンLIVE］ ➕ ［プロフェッショナル特別セミナー］
  
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特徴 01

  
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身体調和メソッドで、身体の骨格構造を整え直し、居心地のよい自分へと調和する

Be+Bodyオンラインサロン 身体調和セラピスト 金子美保/miho kaneko
月４回のピラティス、体幹トレーニング、筋膜アプローチ、神経リセット
この4つを組み合わせた「身体調和メソッド」で、
コア・骨格・筋肉・筋膜・関節・神経系といった部分に
アプローチすることで、身体の使い方が変わり、
バランスが整い、身体が本来のあるべき状態を取り戻すようになります。

本来のあるべきところにいると、
身体はとっても居心地よく感じられるでしょう。
これを身体調和メソッドでは'調和のとれた状態'とよんでいます。

実はその居心地の良さこそが本来の自分。

身体とこころは繋がっています。

身体を骨格構造から整え直すことで、
身体が潤い、心も潤い、本当の強さと自信を持って
新たなステージへ輝いてほしい、

それがBe+Bodyの思いです。
  
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身体調和メソッドで、
身体の骨格構造を整え直し、
居心地のよい自分へと調和させる

Be+Bodyオンラインサロン 身体調和セラピスト 金子美保/miho kaneko
月４回のピラティス、体幹トレーニング、筋膜
アプローチ、神経リセット
この4つを組み合わせた「身体調和メソッド」で、コア・骨格・筋肉・筋膜・関節・神経系といった部分にアプローチすることで、身体の使い方が変わり、バランスが整い、身体が本来のあるべき状態を取り戻すようになります。

本来のあるべきところにいると、身体はとっても居心地よく感じられるでしょう。
これを身体調和メソッドでは'調和のとれた状態'とよんでいます。

実はその居心地の良さこそが本来の自分。

身体とこころは繋がっています。

身体を骨格構造から整え直すことで、
身体が潤い、心も潤い、本当の強さと自信を持って新たなステージへ輝いてほしい、

それがBe+Bodyの思いです。
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特徴 02

  
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美と健康のための栄養を学び、料理を学び、一生モノの知識を身につけられる

料理
自分の身体は、すべて栄養によって作られています。
それは筋肉・骨・皮膚などの身体の構造的な部分だけでなく、
ホルモン・血液・神経伝達物質にいたるまで栄養が土台。
いうならば、こころとも大きく関係があるのです。
そんな美容と健康とこころに特化した分子栄養学講座を開催。

分子栄養学とは近年注目されている栄養学で、
栄養素を分子レベルで解析し、
ひとつひとつの細胞を健康的に機能させていくための栄養療法。
分子栄養学に基づいた料理も同時に学び、
一生モノの知識を得て、身体の内側から賢く美しく整えましょう。
(不定期開催)
  
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美と健康のための栄養を学び、料理を学び、一生モノの知識を身につけられる

料理
自分の身体は、すべて栄養によって作られています。それは筋肉・骨・皮膚などの身体の構造的な部分だけでなく、ホルモン・血液・神経伝達物質にいたるまで栄養が土台。
いうならば、こころとも大きく関係があるのです。
そんな美容と健康とこころに特化した分子栄養学講座を開催。

分子栄養学とは近年注目されている栄養学で、
栄養素を分子レベルで解析し、ひとつひとつの細胞を健康的に機能させていくための栄養療法。
分子栄養学に基づいた料理も同時に学び、一生モノの知識を得て、身体の内側から賢く美しく整えましょう。(不定期開催)
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特徴 03

  
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健康や美容の知識を深め、よりライフスタイルが豊かになる

Be+Bodyオンラインサロン 身体調和セラピスト 金子美保/miho kaneko
様々なプロフェッショナルな資格、知識を持つ講師をゲストスピーカーとして招き、健康や美容の知識を深め、よりライフスタイルが豊かになるセミナーを不定期開催します。
Be+Bodyがスタートした2021年から続いている各界のプロフェッショナルによるこのセミナー。超超有料級の深すぎる内容で、毎回サロンメンバーさまから好評を得ています。

過去に実施されたセミナータイトル（一部）
  • 「表情筋トレーニング〜口元美人クラス〜」
  • 「3種の発酵調味料作り」
  • 「骨格診断でわかる！おすすめコーディネート」
  • 「これさえあれば！今すぐ使える身近な漢方」
  • 「家の中でも楽しもう！料理とテーブル」
  • 「1時間で6品！食材使い切りつくりおきレシピ」
  • 「栄養で妊娠・出産・産後をより幸せに」
  • 「鼻水、くしゃみ…etc 辛い花粉症にアロマで花粉症対策」
  
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健康や美容の知識を深め、
よりライフスタイルが豊かになる

Be+Bodyオンラインサロン 身体調和セラピスト 金子美保/miho kaneko
様々なプロフェッショナルな資格、知識を持つ講師をゲストスピーカーとして招き、健康や美容の知識を深め、よりライフスタイルが豊かになるようなセミナーを不定期開催します。
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過去に実施されたセミナータイトル（一部）
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Be+Bodyオンラインサロンで
期待できる効果

  • 姿勢改善
  • 肩こり、腰痛改善
  • 骨盤矯正
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • むくみ改善
  • 冷え性改善　
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
  
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オンラインレッスンはこんなに便利

  • スマホやパソコンひとつでいつでもどこでも受講が可能
  • スタジオへの移動時間が短縮できる
  • 着替えやメイクなどの準備が必要ない
  • 在宅ワークの隙間時間で身体を動かせる
  • 子育てをしながら子どもと同じ空間で参加できる
  • いつでもアーカイブで復習可能
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Voice by Be+Body member

Be+Bodyメンバーさまのお声
  
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今まで習った筋トレ、ヨガ　ピラティスの中で一番効果があります！

丁寧でわかりやすく説明してくださるので、怪我をせず、正しいフォームで限界まで効かせられます。
自分の手で優しく筋肉を動かして動かしやすく変化することも驚きでした。
みほ先生の美しくて優しい雰囲気にいつも癒されています☆
VOICE
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期待以上！お値段以上！

連絡やアーカイブなど細部にわたり気を配っていただけるし、レッスンは毎月テーマに沿ってじっくり効いているし、他の企画も盛りだくさんでとーっても価値あるサロンだと感じています！
VOICE
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細かい動きで的確に身体に効く感じが爽快感もあり大好きです。

地味キツレッスンのおかげで身体が整ってきた気がします。 普段の生活の中でもあばらをしめる呼吸をしてみたり腹横筋スイッチをいれて動作をしたりコアを意識したりする時間が増え身体の使い方が以前より理解できてきた気がします。 また栄養学やお料理レッスンなど運動だけでなく幅広い分野について教えていただけるのも魅力です。
VOICE
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大満足です！！！

色々なストレッチや運動を教えてもらえ、栄養学で栄養も学べたり、お料理教室やゲストのレッスンも楽しいです。まさに、日々を健やかに過ごせるレッスン満載で楽しく生活に生かさせてもらってます。大満足です！！！
VOICE
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体全体の繋がりを感じられる。

説明が理解しやすく意識しながら動かせる。
簡単に取り入れやすい動きもあり継続できる。
VOICE
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レッスン後は心も体もスッキリします😊

激しい筋トレやエクササイズとは違う、でもしっかり効く、という種類の運動を今までしたことがなかったので新鮮でした。レッスン中に筋肉や骨の説明があるので、いつも興味深いです。
VOICE
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みほ先生のやわらかなお人柄で癒されます♡

すごく地味にキツイんですが、効いてる感じがあるし、説明も詳しくしてくれるので、体の変化を感じながら受けることができます。そして何より、みほ先生のやわらかなお人柄で癒されます♡
VOICE
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とてもいいエネルギーがみなぎるレッスンです♪

とてもいいエネルギーがみなぎるレッスンです♪
栄養学を学べるところがスペシャルです☆
VOICE

ピラティスのコンテンツもよく飽きないで続けられます！

ピラティスのコンテンツもよく飽きないで続けられます！
栄養学まであるので体の内側から綺麗になれるような気がしてモチベーションがあがります。
VOICE
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先生の声とレッスンにひたすら癒されています。

先生の声とレッスンにひたすら癒されています。
どうか、なにとぞつづけてください。
VOICE

小見出し

サンプル 太郎
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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地味キツレッスンのおかげで身体が整ってきた気がします。 普段の生活の中でもあばらをしめる呼吸をしてみたり腹横筋スイッチをいれて動作をしたりコアを意識したりする時間が増え身体の使い方が以前より理解できてきた気がします。 また栄養学やお料理レッスンなど運動だけでなく幅広い分野について教えていただけるのも魅力です。
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当ページの申込ボタンを押し、入力フォームに必要事項を記載してください。
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お支払い手続きに進んでいただきます。最後にメンバー確認メールが届きますので
添付のURLにアクセスしてご本人確認の認証をして完了となります。
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専用HPにメンバー登録をする
メールにて送られてくるサロンメンバー専用のHPにアクセスし、メンバー登録を行ってください。
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Step
4
動画をチェック！
専用HPに前月分のレッスンアーカイブがあります。
空いた時間にさっそく始めましょう！
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初めての方でも安心して受けていただけます。

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Profile

プロフィール
  
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Be+Bodyオンラインサロン 身体調和セラピスト 金子美保/miho kaneko
金子美保 miho kaneko
大阪府出身。
モデル、女優活動を経て、
2006年ピラティスインストラクター資格を取得。
ピラティス・ヨガスタジオ、フィットネスクラブ等で指導し、
現在はマシンパーソナルレッスンの指導を行っている。

自身の妊娠出産の経験を生かした産前産後のピラティス指導を始め、
老若男女全ての人に取り入れられる独自の身体調和メソッドで
10代から80代まで幅広い年代のクライアントを担当。

師事したMarie-Jose Blomをはじめ、Jennifer Gianni、Dolly Kelepeczらから学び、国際的なメソッドを習得。ピラティス指導に加え、筋膜へのアプローチで知られるATSI（Anatomy Trains Structural Integration)を取り入れることで、呼吸や姿勢、動作パターンの改善をサポートしている。

また、分子栄養学カウンセラー資格を取得。身体の内外からのアプローチを統合し、「こころとからだを調える」ためのセッションや講座を展開している。

  
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Be+Bodyオンラインサロン 身体調和セラピスト 金子美保/miho kaneko
金子美保 miho kaneko
大阪府出身。
モデル、女優活動を経て、
2006年ピラティスインストラクター資格を取得。
ピラティス・ヨガスタジオ、フィットネスクラブ等で指導し、
現在はマシンパーソナルレッスンの指導を行っている。

自身の妊娠出産の経験を生かした産前産後のピラティス指導を始め、
老若男女全ての人に取り入れられる独自の身体調和メソッドで
10代から80代まで幅広い年代のクライアントを担当。

師事したMarie-Jose Blomをはじめ、Jennifer Gianni、Dolly Kelepeczらから学び、国際的なメソッドを習得。ピラティス指導に加え、筋膜へのアプローチで知られるATSI（Anatomy Trains Structural Integration)を取り入れることで、呼吸や姿勢、動作パターンの改善をサポートしている。

また、分子栄養学カウンセラー資格を取得。身体の内外からのアプローチを統合し、「こころとからだを調える」ためのセッションや講座を展開している。

取得資格
  • ピラティス・リーダーシップコンセプト・コア・インテリジェンス(By Marie-Jose Blom)
  • ピラティス・リーダーシップコンセプト・マットコース(By Marie-Jose Blom)
  • ピラティス・リーダーシップコンセプト・マシンモジュール1、モジュール2、モジュール3 (By Marie-Jose Blom)

  • フュージョンピラティス（産前産後のケア＆コンディショニング）(By Jennifer Gianni of Fusion Pilates)
  • フュージョンピラティス(更年期のためのムーブメント)(By Jennifer Gianni of Fusion Pilates)
  • New York Kene school コアインテグレーション　マットワーク(By Kelly Kane)

  • ネバダ州立大学ピラティスマットワーク資格　(By Dolly Kelepecz)
  • ジュニアスポーツ指導員 (By日本スポーツ協会)
  • 臨床分子栄養医学研究会認定・分子栄養学カウンセラー(分子栄養学実践講座)
  • アナトミートレイン®アナトミートレイン ATSI Part2修了(By Tom Myers)
メリット
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Q&A

よくある質問
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • 運動経験がない、初心者、ついていけるか不安です

    初めての方のために、「ピラティス基礎動画」「分子栄養学基礎動画」をご用意しております。
    (お申し込みいただいた方全員にお送りします）
    激しいエクササイズや複雑な動きはありませんので、初めての方でも安心して受けていただけます。
    オンラインはご自身のペースで進めていただくこともできますし、分からないところがありましたら、いつでもご質問いただければサポートいたします！

  • 画面はOFFでも参加できますか？

    はい。問題ございません。
    もしエクササイズの姿勢や動きに少しでも不安のある方は、画面ONにされることをお勧めします。

  • レッスンには何が必要ですか?

    以下をご用意ください。
    • ヨガマット
    • セラバンド（弾力性のあるゴムバンド）
    • ソフトジムボール（直径20㎝程の柔らかいボール）
    • ストレッチポール
    • 動きやすい服装
    • パソコンやタブレット(Zoomを使用してレッスンします)
    • 水分補給用の飲み物

  • 男性でも参加できますか

    Be＋Bodyレッスンは女性限定とさせていただいております。

  • 支払い方法と申込の流れを教えてください。

    お支払いはクレジットカードをご利用いただけます。
    使用可能なクレジットカードはVISA/MasterCard/AMEX/JCB/Diners Club/DISCOVER NET WORKとなります。
    メンバー登録をしてからお支払い手続きに進んでいただきます。
    最後にメンバー確認メールが届きますので添付のURLにアクセスしてご本人確認の認証をして完了となります。

  • ZoomのURLの確認方法は?

    レッスン前日にご登録いただいたメールアドレスにZOOM IDとパスワードをお送りいたします。
    毎月のレッスンスケジュールはメンバー専用HP、金子美保Instagramにアップいたしますのでご確認ください。

  • アーカイブ動画はありますか？

    全てのレッスンにアーカイブ動画が残り、いつでもどこでも繰り返し行っていただけます。
    継続することが大事です！(前月含め2ヶ月分が見られます)

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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